背中でわかる老け具合
背中はその人の生活すべてを物語る！
気を抜いているときの自分の姿勢を、意識したことはありますか？
姿勢がよい、というだけでマイナス5〜10才くらいのアンチエイジング効果はじゅうぶんにあると感じます。また、背骨がまっすぐに伸びているということは、全身にゆがみがなく、内臓も健康である証拠！見る人に「この人は健康的で若々しい！」と思わせること間違いなし！！
知人に、子供の頃からクラシックバレエを習っていた人がいます。正しい姿勢を叩き込まれた彼女は、まさに”背骨で服を着こなす”という感じ。何を着ていてもサマになります。そして、何よりも若々しい！！”健康美”という言葉がピッタリくる彼女は、実際に心身ともに健康そのもの。
逆に、姿勢の悪さは5〜10才くらい人を老けて見せてしまいます。また、背を丸め続けることで、肺や胃腸などを下垂させてしまう結果にも。内臓が垂れ下がると、もちろん周辺の脂肪も垂れ下がり、アンチエイジングどころかメタボリックを招いてしまうことに。
姿勢の悪さは、全身の老化に繋がります。またさらに、背を丸める行為は、見る者にネガティブな印象を与えてしまいがち。
意識して正しい姿勢を保っていると、不思議なことに心までまっすぐになり、仕事などへの集中力もUPします。アンイエイジング効果のほかにも、さまざまな効果がある姿勢矯正。ぜひ、背骨でアンチエイジングを！！