デトックス（毒素排出）・手〜腕編
自宅で簡単ボディケア！毒素排出マッサージ
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雑誌やTVでひっぱりだこ、”ゴッドハンド”の異名を持つ美容家、高橋ミカさん。藤原紀香さん、MEGUMIさんをはじめ、多くの芸能人の小顔やアンチエイジングボディを保つ、まさに”神の手”の持ち主です。
その有名な高橋ミカさん流、『自宅でできるデトックス（毒素排出）法』をご紹介。
【手〜腕編】
☆手のひら
これは一人ではできませんので、誰かに施術してもらいましょう。まず、手のひらを上に向け、思い切り広げてもらいましょう。親指の付け根あたりを中心に、傷みを感じる部分を重点的に親指で強めに指圧してもらいます。手のひらを広げると、筋肉の境目が凹んで見えるはず。その境目も指圧してもらいます。
☆手の甲
親指と人差し指を思い切り広げると、この２本の指の付け根に三角形のクボミができます。ここを親指で強く指圧します。
☆ひじ
事前に腕まくりをして行います。ひじを軽く曲げた状態で前に突き出し、ひじの上面にあたる部分の凹みを親指で強く指圧します。
手や腕は、肩や首のコリに繋がっています。このマッサージによって、リンパの流れを促進し、体調を整えます。
このマッサージで痛みを感じない人は、体が疲れていない人。若々しいアンチエイジングボディを保っている証拠です。逆に、激しい痛みを感じる人は、体の老化が進んでいる証拠。この高橋ミカさん流デトックス法で、今すぐアンチエイジングケアを始めましょう。