髪のボリュームＵＰで若返る！
髪のボリュームダウンは、老け顔の元
アンチエイジングなヘアスタイル維持のためにも、髪の健康は欠かせません。でも、年齢とともに髪のハリ、コシ、ツヤなどが失われていくのは確実。遺伝的要素もありますが、女性の場合は天辺のあたりから少しずつ髪の毛のボリュームが失われることが多いようです。ボリュームのありすぎも考えものですが、ボリュームダウンのしすぎも女性らしさが損なわれ、寂しげな印象を与えてしまいます。
【髪のボリュームダウンの原因】
★髪の毛そのものが痩せる
★髪の立ち上がりが悪くなる
★ストレス・遺伝による抜け毛・薄毛
★髪の毛のハリ・コシがなくなる
★スタイリング剤の使いすぎ
頭皮の血行不良や寝不足、タバコの吸いすぎ、急激なダイエットなども原因のよう。また、女性の社会進出にともなうストレスで、男性ホルモンが増え、男性的な薄毛になるパターンも多いそうです。
【髪のボリュームアップ】
☆抜け毛・薄毛
男性の薄毛と女性の薄毛は種類が違うため、男性と同じような発毛・育毛ケアをしていては、かえって髪を傷めたり、薄毛や抜け毛を促進してしまったりします。頭皮の乾燥または脂分過多は髪の健康を害するもの。頭皮を清潔に保ち、シャンプー時には頭皮の血行促進のために生え際からしっかりマッサージしましょう。また、ホルモンバランスを整えるために睡眠不足や食事の偏りには気をつけましょう。食事はミネラル分を多く含むものを摂取しましょう。
☆スタイリング
髪表面を遊ばせるために段カットにしたり、エアリーパーマをかけたりしてボリュームアップ！寝てしまう毛流れ部分は、コームで立ち上げて根元からスプレーなどで固めます。顔まわりを覆うようにぺたんこになってしまう方は、顔から放射状に立ち上げるようにスタイリングしましょう。髪が顔にかかると陰気で老けた印象を与えてしまいます。
ほかにも、部分用かつら、エクステ（付け毛）など、さまざまな髪のアンチエイジング法があります。まずは、女性のシンボルである自前の髪のケアから始めましょう！