バストケア＆バストアップ

大きさも欲しいけど形も大事！目指せ愛されバスト

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「自分のバスト大好き！自信あり！」という女性の確率は、わずか5％未満なのだそう！ということは、ほとんどの女性が自分のバストについて、なんらかのコンプレックスやお悩みを抱えていることに。
たしかに、日常の中で他人のバストを拝む機会もそうそうなく、写真集などで見るバストは限りなく理想系。（それにひきかえ、自分は・・・）とうなだれてしまう気持ち、よくわかります。

とくに、アンチエイジング世代ともなってくると、重力に逆らえずバスト位置が下がってしまったり、バストトップの黒ずみが気になったり、さまざまな悩みが浮上してきます。愛されバストを目指すことも大事ですが、”自分が愛せるバストに育てていく努力”も大事！！

【バストケア】

まず、バスト下垂を防ぐために、姿勢をよくするよう心がけましょう。また、血行促進や毒素排出のために、大きなリンパ節があるワキ下を、入浴中や入浴後にマッサージしましょう。
バストトップケアには、《ハイドロキノン》や《トレチノイン》などの成分がオススメです。美白効果が高く、黒ずみ除去に効果的です。

【バストアップ】

バストの70％は脂肪。その脂肪の塊を支えるのは大胸筋で、よく”腕立て伏せが効く！”などと言われてきましたが、最近では「大胸筋の鍛えすぎは逆効果」との説も。胸の筋肉が燃焼しすぎるあまり、脂肪まで燃えてしまい、バストダウンに繋がるのだとか（！）。ずっと腕立て伏せをしていた女性が、それをやめた途端にバストアップした、という話もあるほど。
胸の大きさを気にしすぎるあまり、ストレス→女性ホルモン低下に繋がることもありますので、おおらかな気持ちでバストアップを。

バストアップに効果的な成分は、《イソフラボン》や《プエラリア》が有名。バストに塗ってもヨシ、飲んでヨシ。女性ホルモンに似た働きがあり、サイズアップが期待できます。


いくつになってもハリのあるアンチエイジングバストを保ちたいものですね。まずは、自分のバストを好きになることから始めましょう！！